Online Webinar Εγκυμοσύνη

Περιγραφή υπηρεσίας

Η περίοδος της εγκυμοσύνης και του θηλασμού είναι ίσως και οι πιο σημαντικές περίοδοι στην ζωή μιας γυναίκας. Η διατροφή διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο ακόμα και πριν από την σύλληψη, καθώς έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά ότι έχει βραχυπρόθεσμες αλλά και μακροπρόθεσμες επιδράσεις τόσο στην ίδια την γυναίκα όσο και στην υγεία του εμβρύου και του βρέφους. -Εγκυμοσύνη- Οι διατροφικές επιλογές της εγκύου είναι ικανές να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την ενδομήτρια ζωή και να <<προγραμματίσουν>> πιθανή εμφάνιση χρόνιων νοσημάτων (υπέρταση, παχυσαρκία, καρδιαγγειακά νοσήματα) στην ενήλικη πλέον ζωή του ατόμου. Οι ανάγκες των γυναικών σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά είναι αυξημένες, σε σχέση με την περίοδο όπου δεν υπάρχει εγκυμοσύνη, καθώς πρέπει να υποστηρίξουν την ανάπτυξη του εμβρύου, και ταυτόχρονα τον μεταβολισμό και την αύξηση όλων των υπόλοιπων ιστών που απαιτούνται για την εγκυμοσύνη (μήτρα, πλακούντας). Εκείνο λοιπόν που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες είναι το πόσα κιλά θα πάρουν κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και το αν αυτά τα κιλά θα είναι σε θέση να τα αποβάλλουν όσο το δυνατόν συντομότερα μετά τον τοκετό. Είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι μια σωστή και ισορροπημένη αύξηση στο σωματικό βάρος της εγκύου, ακόμα και αν αυτό αυξηθεί κατά 2-3 κιλά παραπάνω από το φυσιολογικό, κρατά ενεργό τον μεταβολισμό της και αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει στην συνέχεια σε μια πιο εύκολη και γρήγορη απώλεια κιλών μετά το πέρας της εγκυμοσύνης. Αντίθετα, μια διατροφή η οποία βασίζεται σε λανθασμένες επιλογές γευμάτων, οδηγεί σε μη σωστή διαχείριση του μεταβολισμού και κατά συνέπεια σε δυσκολία απώλειας του πλεονάζων βάρους. Στόχος του σεμιναρίου αυτού είναι: • Η ενημέρωση της εγκύου σχετικά με τις αυξημένες ανάγκες σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στην εγκυμοσύνη. • Η διατροφική εκπαίδευση της εγκύου έτσι ώστε να αποφευχθεί η πρόσληψη περιττού βάρους κατά την διάρκεια της κύησης. • Η ενημέρωση σχετικά με το πως ένα ισορροπημένο βάρος συμβάλλει σε μια ομαλή πορεία εγκυμοσύνης και αργότερα σε μια καλή έκβαση τοκετού χωρίς επιπλοκές.

Στοιχεία επικοινωνίας