Online Webinar Θηλασμός

Περιγραφή υπηρεσίας

Η περίοδος της εγκυμοσύνης και του θηλασμού είναι ίσως και οι πιο σημαντικές περίοδοι στην ζωή μιας γυναίκας. Η διατροφή διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο ακόμα και πριν από την σύλληψη, καθώς έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά ότι έχει βραχυπρόθεσμες αλλά και μακροπρόθεσμες επιδράσεις τόσο στην ίδια την γυναίκα όσο και στην υγεία του εμβρύου και του βρέφους. -Θηλασμός- Κατά τη γαλουχία η διατροφή εξακολουθεί να παραμένει σημαντική, ενώ η υιοθέτηση και η υποστήριξη του μητρικού θηλασμού συμβάλλει σημαντικά στην υγεία της μητέρας και του βρέφους. Εκτός λοιπόν από τις διατροφικές ανάγκες της μητέρας, είναι απαραίτητο να καλυφθούν και οι ανάγκες του βρέφους μέσω του μητρικού γάλακτος. Έτσι συστήνεται η διατροφή της θηλάζουσας μητέρας να είναι ισορροπημένη και με ποικιλία τροφών, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην ποιότητα και στην επαρκή κάλυψη των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Κατά την διάρκεια του θηλασμού, συχνά προκύπτουν διάφορες διαταραχές που αφορούν κυρίως το γαστρεντερικό σύστημα του βρέφους. Αυτό έχει ως συνέπεια, η διατροφή της θηλάζουσας να γίνεται πιο εξειδικευμένη και συγχρόνως πιο απαιτητική καθώς θα πρέπει να αποκλείσει από το διαιτολόγιό της διάφορες κατηγορίες τροφών (Για παράδειγμα γαλακτοκομικά προϊόντα, όσπρια, σταυρανθή λαχανικά κτλ.). Συνήθως, κατά την περίοδο του θηλασμού, οι περισσότερες μητέρες αποφασίζουν να χάσουν τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης. Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, καθώς χωρίς την καθοδήγηση από κάποιον ειδικό, είναι πολύ πιθανό να υπάρξουν ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά. Στόχος του σεμιναρίου αυτού είναι: • Η ενημέρωση της μητέρας για την σημαντικότητα του μητρικού θηλασμού και της ισορροπημένης διατροφής κατά την περίοδο αυτή • Η διατροφική εκπαίδευση της μητέρας κατά την περίοδο του θηλασμού έτσι ώστε να επιτύχει επαρκή θρέψη της ίδιας αλλά και του βρέφους και να είναι σε θέση να ανταπεξέλθει διατροφικά σε ιδιαιτερότητες που αφορούν το γαστρεντερικό σύστημα του βρέφους.

Στοιχεία επικοινωνίας